景点介绍
* D1：成都 -- 红海子 -- 天空之城格底拉姆/鱼子西 -- 新都桥
* D2：新都桥 -- 塔公 -- 姑弄村 -- 八郎生都 -- 木雅大寺 -- 新都桥/塔公
* D3：新都桥/塔公 -- 墨石公园 -- 牦牛河谷温泉/顶果山 -- 丹巴/甲居藏寨
* D4：丹巴/甲居藏寨 -- 小金 -- 四姑娘山双桥沟 -- 巴朗山 -- 成都
预订须知
**关于高原反应的应对**
* 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。
* 1.进入高原地区前睡眠和休息要充足，有条件的可在出发前二天开始服用红景天，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
* 2.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
* 3.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
* 4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
* 5.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
* 6.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
* 7.常用的预防高原反应的药物：红景天、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
