太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。太极拳动作柔和、速度较慢，拳式并不难学，行程中将有专业的师傅带领你领略太极拳。太极拳体验结束后游览天坛，天坛是明清两朝皇帝祭天、求雨和祈祷丰年的专用祭坛，是全中国最著名的古建筑之一。天坛是圜丘、祈谷两坛的总称，圜丘坛内主要建筑有圜丘坛、皇穹宇等等，祈谷坛内主要建筑有祈年殿、皇乾殿、祈年门等。祭天作为人类祈求神灵赐福攘灾的一种文化行为，曾经是中国古代先民生活中的重要组成部分。中国从传说中的「三皇五帝」时代至清末，一直举行祭天典礼，绵延约五千余年。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，用意念统领全身，达到修身养性、陶冶情操、延年益寿的目的
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚。不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，在攻防格斗训练中也有十分重要的意义
游玩天坛，除了观赏各殿堂的精巧建筑、追寻古代帝王祭天的宏大场面外，回音壁、三音石等奇巧的设计也一样令你慨叹古人的智慧
