* D1西宁-青海湖二郎剑-骑行大本营（热身骑行10公里）
* 下午1点45分集合，下午14点西宁出发，坐车前往青海湖，车上破冰，相互认识，一路嗨皮到营地，分发装备培训热身，观摩上一期老队员凯旋盛况，骑行青海湖畔油菜花田，顺着自行车骑行专用道，俯瞰青海湖全景，感受圣湖魅力。
* D2二郎剑-江西沟乡-青藏公路-黑马河（骑行68Km）
* 沐浴晨光,神清气爽跨上单车,兴奋的与牛羊赛跑,经二郎剑半岛一路向西，看连绵的草原和羊群。下午可以自由选择去茶卡盐湖游玩，或者在青海湖祭海台处放空自己。晚上宿青海湖日出最佳观测点黑马河。
* D3黑马河-环湖西路-鸟岛-G315国道-泉吉乡（骑行90Km）
* 今天骑行在青海湖最美的环湖西路，左手草原，右手湖泊，安静没人打扰，路过湖畔经幡和玛尼石堆，我们洒下祈愿的风马，为自己或家人朋友留下真挚的祝福。6.7月份还可以看到湟鱼回流，晚上入住泉吉乡。
* D4泉吉乡-刚察-哈尔盖-甘子河-西海镇（骑行110Km）
* 今天我们将骑行经过青海湖边有海滨藏城之称的刚察县，了解仓央嘉措的故事，经过普氏原羚的故乡甘子河乡，抵达原子城西海镇，这里是第一颗原子弹研制的基地，有着太多的秘密等着我们去探寻。
* D5西海镇-金银滩草原-金沙湾-二郎剑-西宁（骑行72Km）
* 骑行经金银滩大草原，金沙湾沙漠，感受圣湖与沙海交织的壮阔风景，下午返回青海湖南岸的大片油菜花海,在大本营进行颁奖典礼，结束我们的环湖之旅，乘车返回西宁（19点30左右）,相拥告别。
油菜花海骑行，蓝天碧海一路芬芳
环青海湖骑行，路上打卡合影
