## 第一天：博卡拉到蒂赫杜加
车程：博卡拉至纳亚普尔（1.5 小时）
健行：Nayapool (1,070m) 至 Tikhedhunga (1,540m)
步行距离：（4-5小时）
## 第 2 天：蒂赫杜加 (Tikhedhunga) 到戈雷帕尼 (Ghorepani)
健行：Tikhedhunga (1,540m) 至 Ghorepani (2,860m)
步行距离：（6-7小时）
## 第 3 天：戈雷帕尼 (Ghorepani) 经 Poonhill 前往塔达帕尼 (Tadapani)
健行：清晨健行前往 Poonhill (3,210m) 观赏日出
健行：Ghorepani (2,860m) 至 Tadapani (2,630m)
步行距离：（6-7小时）
## 第 4 天：塔达帕尼 (Tadapani) 到甘德鲁克 (Ghandruk)
健行：Tadapani (2,630m) 至 Ghandruk (1,940m)
步行距离：（4-5小时）
## 第 5 天：Ghandruk 到 Nayapool，然后开车回博卡拉
健行：Ghandruk (1,940m) 至 Nayapool (1,070m)
步行距离：（4-5小时）
车程：纳亚浦至博卡拉（1.5 小时）
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
5 日 博卡拉出发，Ghorepani Poonhill 和 Ghandruk 村庄健行
